
Cuando empieza el día y el sujeto hace la transición del estado de sueño al de vigilia, esta viene acompañada de una serie de signos y síntomas correspondientes al estado de ansiedad al despertar. La persona ansiosa dará por sentado que las cosas le saldrán mal incluso antes de haber comenzado a realizar la acción. Signos y síntomas Veamos cuales son los signos de la ansiedad al despertar. Sudoración excesiva. Taquicardia. Respiración acelerada. Temblores. Estos síntomas se presentan en gran medida por un desequilibrio en los niveles de cortisol, los cuales tienden a ser más elevados al comenzar el día, pero cuando son demasiado altos entonces es cuando sobrevienen los mencionados signos. Como consecuencia de dichos signos, nuestra mente comienza a fabricar pensamientos catastróficos, los cuales tienen su pico más intenso en horas de la mañana, y conforme pasan las horas van disminuyendo, junto con el resto de reacciones fisiológicas. #vih https://instagr.am/p/CR263L6rWTt/

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