Cómo superar el miedo a las enfermedades: 10 ideas clave Controla los pensamientos catastrofistas. ... Relativiza tus sensaciones corporales. ... Gestiona los pensamientos obsesivos. ... Céntrate en el aquí y ahora. ... Date tiempo, respira y mantén la calma. ... Haz esta pequeña prueba. ... Aprende a afrontar el miedo. ... Anticípate al éxito. https://instagr.am/p/CMtPeD_h2F_/