El duelo por VIH Las cuatro fases del duelo que incluyen shock, búsqueda, depresión y reorganización y recuperación. Un diagnóstico por VIH enfrenta a la persona hacia la vulnerabilidad que conlleva estar vivo. Los primeros instantes al recibir la noticia suelen ser de incredulidad ligada inevitablemente a la negación. «No es posible», «debe ser un error», «será un falso positivo», «esta prueba es errónea o defectuosa» pueden ser algunos de los pensamientos que inundan la mente del recién diagnosticado. Esta fase es la primera de un duelo que se elabora como mecanismo de adaptación a una nueva realidad. Esa emoción nos bloquea forzándonos a prestar nuestra atención al momento presente, todo lo demás pasa a un lugar secundario en la lista de prioridades. A menudo se tiene la sensación de irrealidad, de estar dentro de una película o un sueño del que el cualquier momento despertaremos. Es lo que conocemos como despersonalización, esta fase, por lo general, apenas dura unos horas o días puesto que con el transcurso del tiempo tomamos consciencia de que nuestra vida a cambiado de alguna manera. Lo importante es saber que tenemos las riendas en nuestras manos, tenemos el poder de decidir hasta que punto permitimos que ese cambio nos afecte. Tras la primera fase llega la ira o el enfado, no entendemos por qué nos ha pasado esto, ¿qué hemos hecho para merecerlo?, miramos hacia atrás intentando buscar el momento exacto en el que pudo suceder, o incluso motivos que puedan justificar el diagnóstico a modo de condena divina. Es beneficioso repasar nuestras conductas con la finalidad de aprender y reducir futuras exposiciones a diversas enfermedades de transmisión sexual. Sin embargo, el hecho de repasar nuestro pasado sexual en busca de culpables no es una estrategia acertada. Conviene no hablar de culpables, eso lleva implícito un castigo ante una conducta ilícita. Hablemos mejor de responsabilidad, somos responsables de nuestros comportamientos pero no por ello merecemos un castigo aleccionador como una enfermedad. Es importante contar con asesoramiento profesional para despejar estas dudas con el objetivo de tener una óptima calidad de vida. #vih https://instagr.am/p/CRjboU5Ncos/