¿A QUIÉN SE LO DIGO Y A QUIÉN NO? Existirán momentos en los que no querrás que nadie conozca lo que te ocurre, aislándote totalmente, en otras ocasiones, querrás decírselo a todo el mundo. Son reacciones normales. Has de tener claro que no estás obligado a explicar tu nueva situación. Tú decides a quienes explicárselo, cómo contarlo y en qué momento. También tendrás que decidir, cuando mantengas relaciones sexuales, cómo cuidar y proteger a tu pareja y a ti de nuevas infecciones. Algunas personas con VIH confían su situación a su familia, amigos, otros prefieren hablar de su nueva situación en un grupo de apoyo. Es una decisión difícil y por ello son muchas las personas que evitan hablar del tema por el temor a ser rechazadas. No existe una fórmula perfecta o mágica con la que decir que vives con el VIH, como tampoco existe la manera de saber cómo reaccionarán las personas en las que depositas tu confianza. Es importante que compartas al menos con una o varias personas tus preocupaciones, temores y situaciones de malestar. Esto te puede ayudar a adaptarte a la nueva situación. También puede resultar útil ponerte en contacto con otras personas que padezcan VIH, por ejemplo a través de alguna organización, como las Comisiones Antisida y los grupos de Auto apoyo. #vih https://instagr.am/p/Cc8GOj2Jkai/